Zum heutigen internationalen Tag der seelischen Gesundheit haben wir den…

Zum heutigen internationalen Tag der seelischen Gesundheit haben wir den nächsten Tipp für euch:

#3 Schritt zur psychischen Gesundheit: Aktiv bleiben

Um fit zu bleiben ist körperliche Aktivität sehr wichtig. Sei es ein Spaziergang mit dem Hund oder ein Spielplatzbesuch mit den Enkelkindern – Bewegung ist ein wichtiger Ausgleich.

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